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면역력을 높이는 운동을 해서 내 몸을 건강하게 유지하는 것이 나를 사랑하는 것이더군요
면역력을 높이는 운동은 어떤 것이 있나요?
왼손으로 젓가락질하기...
밥상 위로 얼굴을 가지고 가서 음식을 먹고 바로 앉기...
왼 팔꿈치 아랫 부분을 손까지 손바닥으로 두드리기...
오른 팔꿈치 아랫 부분을 손까지 손바닥으로두드리기...
왼 무릎 아랫부분을 발까지 손바닥으로 두드리기...
오른 무릎 아랫부분을 발까지 손바닥으로 두드리기...
손바닥으로 목 아래에서부터 왼쪽 갈비뼈 두드리기...
손바닥으로 목 아래에서부터 오른쪽 갈비뼈 두드리기...
원리는 어떤 것인가요?
스스로 생각해보세요...그것이 공부입니다...
감사합니다...
2017년5월23일 -2017년9월19일
김운용(010-9158-0254) 드림
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세상에 공짜 없죠~
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