면역력을 높이는 운동을 해서 내 몸을 건강하게 유지하는 것이 나를 사랑하는 것이더군요

면역력을 높이는 운동은 어떤 것이 있나요?




왼손으로 젓가락질하기...

밥상 위로 얼굴을 가지고 가서 음식을 먹고 바로 앉기...

왼 팔꿈치 아랫 부분을 손까지 손바닥으로 두드리기...

오른 팔꿈치 아랫 부분을 손까지 손바닥으로두드리기...

왼 무릎 아랫부분을 발까지 손바닥으로 두드리기...

오른 무릎 아랫부분을 발까지 손바닥으로 두드리기...

손바닥으로 목 아래에서부터 왼쪽 갈비뼈 두드리기...

손바닥으로 목 아래에서부터 오른쪽 갈비뼈 두드리기...



원리는 어떤 것인가요?

스스로 생각해보세요...그것이 공부입니다...



감사합니다...


2017년5월23일 -2017년9월19일


김운용(010-9158-0254) 드림


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세상에 공짜 없죠~

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대한민국 서울특별시 송파구에서...