번호 제목 닉네임 조회 등록일
Notice 어머니 손 맛이란? image (1)
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7940 2011-03-01
Notice 요리는 미각예술입니다..., 요리사는 미각 전문 예술인이십니다 image (1)
zahado
8952 2006-01-18
Notice 감자 고추장찌개- 자살을 이겨내게 한 음식 image (1)
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13392 2011-07-16
Notice 코다리 찜_코다리를 쪄서 양념간장을 얹은 반찬 imagemovie (1)
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18493 2011-03-03
Notice 다이어트를 성공하려면, 입맛(미각)이 살아 있어야 image (1)
zahado
17284 2002-01-01
Notice 코로나19(COVID-19) 에 도움이 되는 반찬 : 삼합 감자탕 - 토생금土生金, 금생수金生水가 다 되도록 토금수土金水 삼합이 다 들어간 감자탕을 만들어 보았습니다. 비장 위장(토 土 - 소고기 ), 폐 대장(금 金 - 낙지 ), 신장 방광(수 水- 돼지고기 )을 모두 영양하는 반찬입니다. 코로나19(COVID-19)를 예방하기 위해서, 치료 후 회복을 위해서 드시고 이겨 내시길 바랍니다... image
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276 2020-04-26
Notice [자신을 사랑하자] 오미크론에 대응하기 위한 음식과 음료를 추천해주세요. 수정과와 소고기굴짬뽕을 추천합니다. 오미크론에 대응하기 위해 식사로 소고기굴짬뽕국(단매짠), 음료로 수정과(단매)를 드시면 건강에 많은 도움이 됩니다. image
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166 2022-02-11
Notice 대장을 살리는 요리 - 나물 반찬, 채소, 김치, 곡물, 전통 된장, 고추장, 간장으로 요리한 반찬, 대장이 살아야 내 몸이 살아납니다. 대장이 우리 몸의 면역력을 관장합니다. 대장 속의 유익균에 핵심이 있어요. 나물 속의 유익균을 내 몸 속의 대장에 증식시키는 것이 면역력 향상의 핵심입니다. 유익균이 유해균을 죽이는 것이 아니라 격리를 시켜서 활동을 못하게 하기에 우리 몸에 유해균이 영향을 못 미치는 것입니다. 나물반찬을 드시면 코로나종식이
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260 2022-07-07
Notice [나를 사랑하자] 가장 맛있는 것은? MSG 안 들어가게 만드는 음식으로, 내 입맛에 맛있는 것은 내 몸에 꼭 필요한 음식이기에 맛있는 거죠. 내 입맛에 맛있는 음식을 먹는 것이 나를 살리는 것이며 나를 사랑하는 것이더군요. image (1)
zahado
15512 2001-11-02
38 도희네반찬 2017년11월24일(금) 메뉴~^^사골우거지된장국, 돼지장조림
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853 2017-12-03
37 도희네반찬 2017년11월23일 메뉴~^^ 순대볶음, 불낙찌개
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846 2017-12-03
36 도희네반찬 2017년11월22일 메뉴~^^ 맑은콩나물국(수능), 감자으깬샐러드(수능)
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773 2017-12-03
35 도희네반찬 2017년11월21일 메뉴~^^ 달래된장찌개, 고구마맛탕
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799 2017-12-03
34 도희네반찬 2017년11월20일 메뉴-굴미역국,부대찌개
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668 2017-12-03
33 도희네반찬 2017년11월18일 메뉴-콩비지찌개, 닭날개구이+양파링
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686 2017-12-03
32 도희네반찬 2017년11월17일 메뉴-소버섯들깨탕, 꽃게양념무침
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553 2017-12-03
31 도희네반찬 2017년11월16일 메뉴-돼지김치찜, 소미역국
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633 2017-12-03
30 도희네반찬 2017년11월15일 메뉴-제육볶음(수능), 닭날개구이(수능)
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613 2017-12-03
29 도희네반찬 2017년11월14일 메뉴-냉이된장찌개, 목살갈비양념구이
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557 2017-12-03
28 도희네반찬 2017년11월13일 -돼지김치찜, 목살갈비양념구이
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542 2017-12-03
27 도희네반찬 2017년11월12일 메뉴-갈비탕+맛김치
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805 2017-11-11
26 도희네반찬 2017년11월10일 메뉴-목살갈비양념구이, 매콤닭갈비
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650 2017-11-10
25 도희네반찬 2017년11월9일 메뉴-바지락순두부찌개
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692 2017-11-10
24 도희네반찬 2017년 11월8일메뉴-소차돌숙주볶음, 갈치무조림
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679 2017-11-10
23 도희네반찬 2017년 11월7일 메뉴-소국물불고기
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630 2017-11-10
22 도희네반찬 2017년 11월6일 메뉴-목살간장구이
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522 2017-11-10
21 도희네반찬 2017년 11월3일 메뉴-꽁치김치찜
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670 2017-11-10
20 도희네반찬 2017년 11월2일 메뉴-코다리양념구이
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642 2017-11-10
19 도희네반찬 2017년 11월1일 메뉴-소차돌박이된장국
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555 2017-11-10
18 도희네반찬 2017년 10월31일 메뉴-코다리무조림
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653 2017-11-10
17 도희네반찬 2017년 10월30일 메뉴-얼큰동태탕
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541 2017-11-10
16 도희네반찬 2017년 10월28일 메뉴-훈제오리야채볶음
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575 2017-11-10
15 도희네반찬 2017년 10월27일 메뉴-돼지김치찌개, 목살갈비양념구이
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638 2017-11-10
14 도희네반찬 2017년 10월26일 메뉴-소육개장
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579 2017-11-10
13 2017년 10월25일 메뉴-사골우거지된장국
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585 2017-11-10
12 2017년 10월24일 메뉴-간을 편하게 하여 눈을 밝게 하고 근육을 편하게 풀어주고, 간암을 예방하고, 분노(울분, 울화)를 가라앉히는
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583 2017-10-25
11 간을 편하게 하여 눈을 밝게 하고 근육을 편하게 풀어주고, 간암을 예방하고, 분노를 가라앉히는
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595 2017-10-20
10 12~20도로 토란대가 잘 말라가는 가을에
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638 2017-10-19
9 흐린 날씨로 가을이 깊어가는데요 신간(신장, 간)을 편하게 하고 간암예방, 신장암 예방하는
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685 2017-10-19
8 9도~21도의 가을이 깊어가는데요 신간을 편하게 해주는 청국장, 마파두부, 제육볶음, 폭찹, 저염새우장, 치킨까스, 닭장조림, 톳나물, 세발나물 비위를 편하고 위암 예방하고, 우울감 물리치는 소육개장, 소언양불고기, 소치즈함박, 소장조림, 시금치나물, 버섯볶음,소고기비빔나물 호흡기와 장을 편하게 하고 피부미백, 치질 예방하는 북어국, 꽃게탕, 일본카레, 갈치무조림, 코다리양념구이, 비름고추장무침, 무짠지,
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746 2017-10-17
7 가을이 깊어가는 월요일에 신간을 편하게 해주는 돼지김치찌개, 바지락된장국, 오징어볶음, 미트볼, 목살갈비양념구이, 닭강정, 비위를 편하게 해줘 우울감을 날려버리는 소육개장, 소떡갈비, 맛탕, 소치즈함박, 소국물불고기, 소고기비빕나물, 호흡기와 장을 편하게 해주는 갈치무조림, 비름고추장무침, 맛이 예술인 깍두기, 알타리김치, 배추겉절이로 몸의 균형을 잡도록 해보았습니다 다 드시겠다고요?~~^^ 건강하셔요~^^
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482 2017-10-17
6 8도~18도로 일교차가 큰 가을에, 면역력을 높이는 훈제오리야채볶음, 콩나물김치국, 우엉채볶음, 신간을 편하게 해주는 닭강정, 목살갈비양념구이, 순두부찌개, 시래기된장국, 비위를 편하게 해주는 소치즈함박, 소국물불고기, 호흡기와 장을 편하게 해주는 해파리냉채, 코다리김치찜, 꽁치무조림, 시래기나물, 비름고추장무침, 맛이 예술인 깍두기, 알타리김치로 몸의 균형을 잡도록 해보았습니다 다 드시겠다고요?~~^^ 건강하셔요~^^
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566 2017-10-14
5 4도로 올가을 가장 추운데요, 감기예방을 위해 면역력을 높이는 맑은콩나물국, 얼큰 동태탕, 꽁치무조림, 신간을 편하게 해주는 닭강정, 닭데리야끼조림, 목살갈비양념구이, 소미역국,, 미역줄기볶음, 순두부찌개, 햄벅, 오실채, 멸치호박씨볶음, 신간에 대해 비장, 위장을 편하게 해줘서 몸의 균형을 잡는 소치즈말이튀김, 소떡갈비, 소버섯찌개를 해보았습니다 다 드시겠다고요?~~골고루 드세요~^^ 건강하셔요~^^
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666 2017-10-14
4 14도의 차가운 가을 날씨에 감기예방을 위해 면역력을 높이고 신간을 편하게 해주는 뼈다귀감자탕, 얼큰콩비지찌개, 닭가슴살겨자채, 치킨탕수육, 신간에 대해 비장, 위장을 편하게 해줘서 몸의 균형을 잡는 소육개장, 소무국, 소잡채, 소치즈말이튀김, 소떡갈비, 크림새우를 해보았습니다 다 드시겠다고요?~~^^ 건강하셔요~^^
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548 2017-10-12
3 가을비가 오는 날 슬픔이 밀려오는 감성을 달래줄 얼큰돼지고추장찌개, 얼큰동태찌개, 목살갈비양념구이, 유지청해파리냉채, 명란계란말이, 그리고 습기를 이기고 슬픔을 물리치는 달콤한 단호박죽으로 해보았습니다 다 먹겠다고요?~~^^ 건강하셔요~^^
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634 2017-10-11
2 오늘 주제는 명절 동안의 숙취해소와 여행의 여독을 푸는 콩나물김치국 (아스파라긴산), 오이무침, 매콤오징어볶음(타우린-간기능향상, 해독작용)과 깊어지는 가을날씨에 면역력을 높이는 배추꽃게된장국(키토산, 발효식품~ ^^), 코다리양념구이(발효식품), 돼지껍데기볶음(콜라겐 빵빵~, 피부미백 효과~~) 으로 해봤어요~^^
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615 2017-10-11
1 오늘 주제는 명절음식의 느끼함을 떨치는 김치찌개와 차가워지는 날씨에 면역력을 높이는 꽃게탕(키토산 ^^), 우리콩청국장(발효식품)으로 해봤어요~^^ 건강하셔요~^^
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533 2017-10-11



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