도희네반찬-조미료(MSG)없는 건강한반찬 2022년 10월 18일(화)-감자으깬샐러드

 
오전 10시까지 문자주세요.

딸 도희에게 나물비빔밥을 먹였더니 속이 편하답니다.
변비도 없어졌고요.
대부분 배달음식에 인공조미료(MSG)가 들어 있어서 먹고나면 속이 꾸르륵 거리고 부대낀데요.
저의 수고로움이 눈 녹듯 ...감동이었습니다.

*모든 요리에 인공조미료 없이 조리합니다.
아이들의 건강을 위하여 인공조미료(MSG)  먹이지 않습니다.

오늘의메뉴)

수제 황태북어국 0.7만
(600g, 해물육수+황태북어채+무+전통간장 +대파+홍초)

유부볶음비빔나물세트 1.4만(유부볶음, 시래기, 콩나물, 숙주나물,  당근채볶음, 모두 국산, 100g씩)

수제 감자전 0.7만(감자전300g+초간장, 감자를 강판에 직접 갈아서 만든)

수제 감자으깬샐러드 0.7만(300g, 감자+오이+양파+당근+콘+건포도)

오징어튀김 1.2만(300g)

나물 1인분은 100g 단위로 주문 가능합니다.
1, 6번 주문 시에는 2분이 주문 주셔야 조리됩니다.

1. 비빔나물6종세트 1만(고기 없음, 고구마순, 시래기, 콩나물, 당근볶음, 아주까리, 숙주 전부 국산, 50g씩), 
2. 비빔나물6종세트 1.9만(고기 없음, 고구마순, 시래기, 콩나물, 당근볶음, 아주까리, 숙주 전부 국산, 100g씩), 
3. 비빔나물6종세트 2.6만(비빔용소고기볶음, 고구마순, 시래기, 콩나물, 당근볶음, 아주까리, 숙주 전부 국산, 100g씩), 
4. 비빔나물6종세트 2.9만(비빔용매콤한돈제육직화, 고구마순, 시래기, 콩나물, 당근볶음, 아주까리, 숙주 전부 국산, 100g씩) , 
5. 비빔나물9종세트 3.9만(고기 없음, 취, 시래기, 곤드레, 무나물, 고사리, 고구마순, 아주까리, 가지, 호박나물, 전부 국산, 100g씩), 
6. 비빔나물9종세트 2.5만(고기 없음, 취, 시래기, 곤드레, 무나물, 고사리, 고구마순, 아주까리, 가지, 호박나물, 전부 국산, 50g씩), 

*비빔나물세트에 추가하시거나 빼길 원하시는 분은 톡 주세요.

7. 국내산 콩나물 0.2만(100g, 아스파라긴산 숙취, 비타민C 피부, 철분 조혈, 칼륨 혈압, 레시틴 뇌건강, 열 내리는데 도움), 
8. 국내산 숙주나물 0.2만(100g, 카로틴 독성물질 배출, 철분 조혈,  이뇨, 부종, 피부 다이어트에 도움) , 
9. 국내산 당근채볶음 0.3만(100g, 비타민 A 눈건강, 비타민 K 칼륨 뼈건강,  비타민 C 면역력에 도움), 
10. 국산 곤드레나물 0.4만(100g, 혈액건강에 도움, 어혈예방, 피부건강에 도움), 
11. 국산 시래기나물 0.4만(100g, 칼슘, 철분풍부 뼈, 대장 건강에 도움, 다이어트에 도움 ), 
12. 국산 취나물 0.4만(100g, 폴리페놀 풍부 혈액청정, 콜레스테롤 지방 줄이는데 도움 ) , 
13. 국산 무나물 0.6만(100g, 칼슘 풍부 뼈건강, 피부건강, 소화, 감기 기침, 다이어트에 도움, ), 
14. 국산 고구마순나물 0.4만(100g, 칼륨풍부 고혈압, 혈관 건강에 도움, 항염증, 항당뇨), 
15. 국산 아주까리나물 0.4만(100g, 리시닌 풍부, 기침, 이질, 변비에 도움), 
16. 국산 가지나물 0.4만(100g, 비타민 A, 눈 건강, 지방 낮춰, 노화방지, 다이어트에 도움, ) , 
17. 국산 호박나물 0.4만(100g, 레시틴 뇌건강에, 비타민 A 눈 건강, 이뇨 부종에 도움, ), 
18. 비빔용 소고기볶음 0.7만(요리 전 무게 100g, 안 매운, 미국산 혼합육, 전통간장), 
19. 비빔용 소고기장조림 0.5만(요리 전 무게 100g, 안 매운, 미국산 홍두께살, 전통간장+메추리알), 
20. 비빔용 한돈볶음 0.4만(요리 전 무게 100g, 안 매운, 국산 뒷다리살, 전통간장) , 
21. 비빔용 매콤 한돈볶음 0.5만(요리 전 무게 100g, 국산 뒷다리살, 전통고추장), 
22. 비빔용 매콤 한돈제육고추장직화 1만(요리 전 무게 100g, 국산 앞다리살, 전통고추장), 
23. 비빔용 매콤 한돈제육고추장직화 0.5만(요리 전 무게 50g, 국산 앞다리살, 전통고추장), 
24. 국산 고사리나물 0.8만(100g, 칼륨 풍부 이뇨, 고혈압에, 칼슘 풍부 뼈에, 철분 엽산 빈혈에, 피부에, 열 내리는데 도움) , 
25. 중국산 고사리나물 0.4만(100g, 해물육수+전통간장+천일염), 
26. 국산 시금치나물 0.6만(100g, 해물육수+전통간장+천일염), 
27. 소고기국물불고기 2만(안 매운, 요리 전 무게 250g, 미국산, 전통간장), 
28. 매콤 한돈제육고추장직화 2만(요리 전 무게 250g, 국산 앞다리살, 전통고추장) , 
29. 소고기장조림 2만(안 매운, 요리 전 무게 250g, 미국산 홍두께살, 전통간장+메추리알), 
30. 국산 매콤 무짠지무침 1만(500g, 해물육수+천일염+고추가루), 
31. 꼬마김밥 1만(10개, 무짠지+당근채볶음+밥+김), 
32. 1인분 꼬마김밥 0.6만(5개, 무짠지+당근채볶음+밥+김), 
33. 1인분 꼬마김밥세트 1.1만(꼬마김밥 5개+매콤 한돈제육고추장직화 50g), 
34. 청국장 0.9만(600g, 해물육수+신김치+수제청국장+청양고추, 아이 있는 집은 청량고추 빼드림.)
35.사골우거지된장국 0.7만(600g, 우거지+24시간 직접 우려낸 사골육수+해물육수)
36.아욱된장국 0.8만
(500g, 해물육수+아욱+전통된장 +대파+양파+청량고추, 아이 있는 집은 청량고추 빼 드림)
37. 미역된장국 0.9만(안 매운, 600g, 해물육수+전통된장+미역) , 
38. 알배추된장국 0.7만(안 매운, 600g, 해물육수+전통된장+알배추), 
39. 소고기무국 0.7만(안 매운, 600g, 소고기양지+해물육수+전통간장+무우), 
40. 소고기미역국 0.7만(안 매운, 600g, 소고기양지+해물육수+전통간장+미역), 
41. 맑은 콩나물국 0.6만(안 매운, 600g, 해물육수+전통간장+콩나물) ,
42. 두부된장찌개 0.7만(안 매운, 600g, 해물육수+전통된장+두부+호박+표고버섯), 
43. 어묵된장찌개 0.7만(안 매운, 600g, 해물육수+전통된장+어묵+호박+표고버섯), 
44. 차돌된장찌개 0.9만(안 매운, 600g, 미국산 차돌박이+해물육수+전통된장+두부+호박+표고버섯), 
45. 1인분 잡채 0.6만(안 매운, 300g, 당면+한돈볶음+시금치+양파+당근채볶음+파프리카 빨강+파프리카 노랑+목이버섯+해물육수+전통간장) , 
46. 1인분 소고기잡채 0.9만(안 매운, 300g, 당면+소고기볶음+시금치+양파+당근채볶음+파프리카 빨강+파프리카 노랑+목이버섯+해물육수+전통간장) , 
47. 1인분 차돌숙주볶음 1만(안 매운, 300g, 미국산 차돌박이+해물육수+전통간장+숙주나물+부추+파프리카 빨강+파프리카 노랑), 
48. 가지튀김 1.2만(안 매운, 가지튀김 300g,  안토시아닌 풍부, 고지혈, 고혈압 예방), 
49. 오징어튀김 1.2만(안 매운, 오징어튀김 300g, 타우린 풍부, 비타민A, 피로회복, 고혈압 예방, 혈관건강, 두뇌건강에 도움), 
50. 100% 국산재료로 만든 깍두기 2만(1kg, 무우+무청+해물육수+천일염+갈치속젓) , 
51. 100% 국산재료로 만든 총각김치 2만(1kg, 무우+해물육수+천일염+갈치속젓+사과+배) , 
52. 100% 국산재료로 만든 쪽파김치 2.5만(800g, 쪽파+해물육수+천일염+멸치액젓+고추가루) , 
53. 100% 국산재료로 만든 배추포기김치 3만(1kg, 배추+무우+쪽파+해물육수+천일염+갈치속젓) 
54. 소고기 갈비찜 12만(등급 좋은 미국산, 1kg), 
55. 소고기LA갈비 12만 (등급좋은 미국산, 1kg, 양념만 해드려요, 대신 갈비 양념하는데 하루 이상 정성을 들입니다. 이틀 전에 주문 주세요), 
56. 차돌감자고추장찌개 1.2만 (500g, 차돌박이 +감자+양파+마늘+어묵+고추장+해물육수,  자살을 이겨내게 한 음식)
57. 코다리 찜_코다리를 쪄서 양념간장을 얹은 반찬, 
58. 소고기굴짬뽕(소고기+돼지고기+굴+오징어+새우+홍합+사골육수+해물육수)
59. 굴전 1.2만(300g+초간장)

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