Y존 마사지















다리 붓기 없애는 5초 꿀팁 - 승산, 승근, 위중











다리 쥐 났을 때 - 용천혈, 중도혈, 양릉천혈

중도혈 - 간경락 중 복숭아뻐와 무릎 뼈 사이 중간

양릉천혈 담경락 중에 정강이 뼈를 타고 와서 무릎 뼈와 만나는 곳

음릉천혈 - 비경락 중에 정강이 뼈를 타고 와서 무릎 뼈와 만나는 곳

















림프절 마사지















다리 붓기 빼는 법 - 용천, 삼음교, 승산

삼음교 - 복숭아뼈에서 위로 손가락 네 마디 - 간경, 비경, 신장경락이 지나는 곳















안 힘들게 허벅지 뒤쪽(슬괴근) 마사지 하는 법















오금근(슬와근)이 뭘까?















8가지 지압법

1.불면증 - 용천혈에서 뒤꿈치 쪽으로 내려 가다가 뒤꿈치와 만나는 부드러운 곳. 이 곳을 부드럽게 마사지 한다.

2. 태충혈(간경 土태충) - 일반적인 배탈, 소화 불량, 메스꺼움 완화, 몇 분 마사지 한다.

3.곤륜혈(방광경 火곤륜) - 이 곳을 마사지 하면 요통(허리 통증)이 완화 된다.

4. 위중(방광경 土위중. 오금)혈 - 등의 뻣뻣함, 무릎, 등, 엉덩이 관절염, 좌골신경통까지 완화

5.기해혈 - 생리통 완화, 배꼽 아래에서 손 가락 2 개 너비를 내려간 곳, 이 곳을 손가락 2 지로 꾹 꾹 눌러 준다.

6. 합곡혈( 손의 엄지와 집게 손가락 사이) 5분 마사지- 수면부족, 긴장감, 일반적인 스트레스 완화, 불편한 자세로 앉아 있기

7. 중저혈(삼초경 木중저, 손 바닥의 소부혈 반대 쪽 손등 쪽) - 목 뼈, 목 근육, 목 관절 풀어 주기

​ 8.곡지혈(대장경 土곡지) - 코 감기에 1분 정도 마사지 한다.






신장경(-) 木용천 火연곡 (조해) 土태계 金복류 水음곡

비장경(-) 木은백 火대도 土태백 (공손) 金상구 (삼음교) 水음릉천

간경(-) 木대돈 火행간 土태충 金중봉 水곡천

​ 폐경(-) 木소상 火어제 土태연 金경거 水척택

심장경(-) 木소충 火소부 土신문 金영도 水소해

심포경(-) 木중충 火노궁 土대릉 (내관) 金간사 水척택





방광경(+) 金지음 水통곡 木속골 火곤륜 土위중(오금)

위장경(+) 金여태 水내정 木함곡 火해계 土족삼리

담경(+) 金규음 水협계 木임읍 火양보 土양릉천

​ 대장경(+) 金상양 水이간 木삼간 火양계 土곡지

소장경(+) 金조택 水전곡 木후계 火양곡 土소해

삼초경(+) 金관충 水약문 木중저 (외관) 火지구 土천정

지구혈 - 손목에서 손가락 네 마디 위 지점의 두 뼈 사이에 위치해 있다. 막힌 것을 뚫는 데 특효인 혈자리, 변비 치료에 효과적이고 이명이나 구토, 열병에도 쓰인다.


귀히 여기는 마음(긍정적肯定的인 마음, 스스로 살고자 하는 마음, 스스로 고치고자 하는 마음, 남을 고치려는 마음, 남을 살리려는 마음, 몸과 마음을 이쁘게 키우고 싶은 마음, 건강하게 잘 살기를 바라는 마음, 필요한 사람이 되고자 하는 마음- 옆에 있어 주기, 귀하게 여기는 마음, 하고 싶은 일을 하며 사는 삶-좋아하는 일을 하며 사는 삶, 닮아 감, 속에 있는 말(비밀 이야기)를 내뱉는 것, 자신의 내면의 상처를 즐기기,덕德, 효도孝道, 은혜恩惠, 사랑, 양심良心, 순수純粹함, 이야기를 들어주기-억울함을 풀어주기-해원解冤, 가슴, 영혼靈魂, 의식意識, 감성感性, 좋은 느낌, 좋아하기, 정情, 인연因緣, 만남, 믿음, 기다림, 서로 이해하고 도움-상생相生, 서로 균형을 이루도록 도움 -상극相剋, 나눔, 울어 줌, 웃어 줌, 기뻐하기, 용기勇氣, 용서容恕, 감사感謝, 헌신獻身, 깨달음의 경지까지 올라가는 사랑, 낭만浪漫, 신명神明)이 사랑이더군요 v

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