[자신을 사랑하자]척추기립근을 펴기 위해

까치발을 드는 연습을 하는 것은

나의 건강을 지켜주는 좋은 습관으로 나를 사랑하는 습관입니다.

척추기립근이 튼튼해지면 

척추- 디스크탈충증(추간판 탈출증) - 가 튀어나오는 것을 막아줍니다.




감사합니다.





2020년10월17일 - 2020년10월17일


대한민국 서울특별시 송파구 석촌동에서


김운용(010-9158-0254)드림





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